-1/3 taza de avena
-2 cdas de chía
-1 taza de leche
-1 cda cacao
-½ cdita de café soluble
-Endulzante al gusto

Echar todo en un recipiente y dejarlo reposando tapado toda la noche en la nevera. Por la mañana echar yogurt sin azúcar con endulzante y vainilla, se le puede echar cacao por encima.